Zimt- und Lorbeerblattdiät

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Beide Gewächse sind bis zu zehn Meter hohe tropische Bäume mit lorbeerähnlichen Blättern. Um seine Herkunft rankten sich Jahrhunderte lang geheimnisvolle Geschichten.

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Der wahre Ursprung des begehrten Gewürzes sollte im Dunklen bleiben, um den Preis hochzuhalten. Tatsächlich stammt der Zimt aus Asien.

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Er ist heller und feiner gemahlen als Padang oder Kassia-Zimt. Zimt ist ein Rindengewürz.

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Die jungen Triebe werden geschält und die innere Rinde getrocknet, dabei rollt sie sich charakteristisch. Je dünner die Rinde, desto feiner das Aroma.

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Beim chinesischen Kassie wird die Innenrinde ausgewachsener Bäume verwendet. Sie ist dann ein bis drei Millimeter dick, etwas dunkler als Zimt aus Sri Lanka und kräftiger im Geschmack.

Man kann aber auch im Privathaushalt nach Belieben Zimtstangen in Getränke und Kompott geben — das Zimtöl wird von der Flüssigkeit Zimt- und Lorbeerblattdiät den Stangen gelöst; vor dem Essen oder Trinken legt man dann die Zimtstangen beiseite, denn essen kann man sie nicht. Aus den Blättern wird beispielsweise Öl gewonnen.

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Allerdings ist hierbei auch die Qualität des Zimts entscheidend. Sowohl Ceylon-Zimt als auch der im Zimt- und Lorbeerblattdiät erhältliche Cassia-Zimt enthalten Cumarin, wobei letzterer jedoch mehr enthält und daher als weniger hochwertig gilt.

Zimt: Gewürz und Heilmittel

Grundsätzlich gilt Zimt- und Lorbeerblattdiät Ein halber Teelöffel im morgendlichen Kaffee, Müsli oder Joghurt reicht schon aus.

Bei Tierversuchen stellte sich zudem heraus, dass der im Zimt enthaltene Stoff Phenylpropanoid das Krebsrisiko erhöhen kann. Inwieweit dieses Ergebnis allerdings auf den Menschen übertragen werden kann, ist bislang noch unklar.

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Für einen heilsamen Tee einen Teelöffel zerkleinerte Lorbeerblätter in Milliliter Wasser aufkochen und zehn Minuten lang ziehen lassen. Je eine Tasse morgens und abends trinken. Eine Teemischung aus Lorbeer und Zimt wirkt dagegen angstlösend. Abseihen und in einer dunklen Flasche aufbewahren.

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Morgens eine Tasse davon auf nüchternen Magen trinken. Wenn du erschöpft oder angespannt bist, kannst du Lorbeerblätter verbrennen und den Rauch einige Minuten lang inhalieren.

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